Bahaya Kekurangan Protin Dalam Diet Harian
Kurang Protin Dalam Diet Harian Punca Penyakit
Tahukah anda, kekurangan protin berterusan dalam diet harian kita, boleh mengundang pelbagai penyakit seperti ;
- anemia
- penyakit buah pinggang
- penyakit hati
- ulser peptik
- penglihatan kurang baik
- tahap kolesterol yang tinggi
- gula dalam darah rendah
- tekanan darah rendah
- saraf tidak stabil
- kurang daya tahan badan untuk proses penyembuhan
- sistem imunisasi lemah dan mudah dijangkiti jangkitan
- sentiasa lesu & lemah
- risiko terencat akal di kalangan kanak-kanak
Pastikan pemakanan kita lengkap dengan protin. Kerana penyakit yang berpunca daripada kekurangan protin berlaku dengan perlahan-lahan dan kita tidak akan menyedarinya. Ia ibarat bom jangka, yang akan "meletup" bila-bila masa. Oleh sebab itu, kita harus bersedia dan menjaga tahap kesihatan dengan baik.
1 Comments
Sebab itu kena balance-kan diet harian kan. Tak boleh kesemuanya karborhidrat saja....tak boleh hanya protein saja. Semuanya kena seimbang.
ReplyDelete