Bahaya Kekurangan Protin Dalam Diet Harian

bahaya kekurangan protin dalam diet harian


Kurang Protin Dalam Diet Harian Punca Penyakit


Tahukah anda, kekurangan protin berterusan dalam diet harian kita, boleh mengundang pelbagai penyakit seperti ;

  • anemia
  • penyakit buah pinggang
  • penyakit hati
  • ulser peptik
  • penglihatan kurang baik
  • tahap kolesterol yang tinggi
  • gula dalam darah rendah
  • tekanan darah rendah
  • saraf tidak stabil
  • kurang daya tahan badan untuk proses penyembuhan
  • sistem imunisasi lemah dan mudah dijangkiti jangkitan
  • sentiasa lesu & lemah
  • risiko terencat akal di kalangan kanak-kanak

Pastikan pemakanan kita lengkap dengan protin. Kerana penyakit yang berpunca daripada kekurangan protin berlaku dengan perlahan-lahan dan kita tidak akan menyedarinya. Ia ibarat bom jangka, yang akan "meletup" bila-bila masa. Oleh sebab itu, kita harus bersedia dan menjaga tahap kesihatan dengan baik.


1 comment

  1. Sebab itu kena balance-kan diet harian kan. Tak boleh kesemuanya karborhidrat saja....tak boleh hanya protein saja. Semuanya kena seimbang.

    ReplyDelete